Gratis hardloopcursus in Zuiderpark

Wie (weer) wil beginnen met hardlopen, kan vanaf 27 september gratis meedoen aan een cursus. De trainingen zijn woensdag om 19.00 uur en zaterdag om 10.00 uur. Start bij het TOS-gebouw naast de kanovijver aan de Oldegaarde.

Er wordt door gediplomeerde trainers van Rotterdam Atletiek les gegeven in hardlopen, looptechniek, houding, spierversterkende oefeningen en conditieverbetering. Het uiteindelijke doel is dat iedereen na afloop van de cursus een afstand kan lopen van 3 à 5 kilometer.

Kijk voor meer informatie op www.ra.nl (klik op 'loopschool'). Bellen of mailen kan ook, met RA-trainer René Warnaar: tel. 06 558 670 44, e-mail warnaarrene@gmail.com